FoodyNexxStride

Stride Through Nutrition

Персоналізований підхід до планування харчування, який допоможе вам крок за кроком досягти міцного здоров'я, укріпити м'язову систему та покращити загальну фізичну форму.

Індивідуальні плани харчування
Науковий підхід до нутриції
Підтримка на кожному етапі
Почати свій шлях
Smiling middle-aged Ukrainian woman holding a colorful plate of healthy foods, standing in a bright modern kitchen

Ритм прийомів їжі

Правильний ритм харчування є основою ефективного метаболізму та стабільної енергії протягом дня

1

Ранковий старт

Збалансований сніданок запускає метаболізм і забезпечує енергією на весь день

2

Активний день

Регулярні прийоми їжі підтримують стабільний рівень цукру в крові

3

Вечірній відновлення

Легкий вечірній раціон сприяє якісному відновленню організму

Мікроелементи для міцності

Кожен мікроелемент відіграє унікальну роль у підтримці здоров'я та зміцненні організму

Магній

Підтримує м'язову функцію та енергетичний метаболізм

Залізо

Забезпечує транспорт кисню та підтримує витривалість

Цинк

Сприяє відновленню тканин та імунітету

Cheerful Ukrainian elderly man examining fresh vegetables and fruits at a farmer's market, wearing a casual shirt

Міфи про жири

Розвінчуємо найпоширеніші міфи та розкриваємо правду про корисні жири в раціоні

МІФ

"Всі жири шкідливі для здоров'я"

Багато людей уникають жирів, вважаючи їх ворогами здорового харчування

ПРАВДА

"Корисні жири життєво необхідні"

Омега-3, мононенасичені жири підтримують здоров'я серця, мозку та гормональної системи

Active Ukrainian senior woman stretching outdoors in a park, wearing comfortable workout clothes, with trees in the background

Денна активність і апетит

Фізична активність та правильне харчування працюють разом для досягнення оптимального здоров'я

Ранкова активність

Стимулює апетит та підготовлює організм до ефективного засвоєння поживних речовин

Вечірні прогулянки

Покращують травлення та сприяють якісному нічному відновленню

Крок за кроком до здоров'я

Наш підхід базується на поступових змінах, які формують стійкі здорові звички

🥗

Аналіз раціону

Досліджуємо ваші харчові звички

📋

Індивідуальний план

Створюємо персональну програму

💪

Впровадження

Поступово втілюємо зміни

⭐

Результат

Міцне здоров'я та енергія

Консультації

Персональні зустрічі з експертом з нутриції

1200 ₴

Замовити

Планування раціону

Детальний план харчування на місяць

2800 ₴

Обрати

Комплексний супровід

Повна підтримка на шляху до здоров'я

4500 ₴

Розпочати

Факти про воду

Вода - основа життя та здорового метаболізму

70%

організму складається з води

8-10

склянок на день

15хв

до прийому їжі

100%

покращення самопочуття

Make the Stride

Зробіть перший крок до здорового харчування та міцного здоров'я